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关工委与离退休工作简报总第34期
2015-07-03 15:20 关工委离退处 

成都纺织高等专科学校

关工委与离退休

工 作 简 报

 

2015年 第 四 期 总第 34 期       关工委 离退处 离退休总支主办

   离退休工作

   ◆ 4月20日邀请我校离退休文体活动骨干代表,在幸福梅林举行了文体活动交流座谈会。

   ◆ 4月22日组织举行了由全体支委同志参加的新常态下党支部工作培训学习活动,此次会议是一次围绕如何做好新时期退休党支部工作的业务培训学习活动,培训学习活动在学校综合楼二楼会议室举行,学校分管离退休工作校领导曾文锋同志到会并讲话。 

   4-6月在同志们和各方面的共同努力下完成了第二轮学校委托农行向职工的贷款工作,二季度(只有1个月)的利息因系统问题没能按时到账,今后是每季末月的21号发季度利息。

   ◆ 关于增加退休人员退休费的基本精神: 2014年9月30日前已办理离退休手续和已达到离退休年龄的人员,从2014年10月1日起增加退休费。

    每月按下列标准增加退休费:厅局级700元,县处级460元,乡科级350元,科员及办事员260元;教授及相当职务700元,副教授及相当职务460元,讲师及相当职务350元,助教(相当职务)及以下职务260元;技师类350元,高级工及普工260元。

    另符合下列情况者按以下办法增加退休费: A、符合原劳动人事部(劳人险〔1983〕3号)规定的建国前参加革命工作的退休老工人,每月增加390元。  B既无行政职务,又无专业技术职务的退休干部(有职务但增加退休费标准低于下述标准的也按此执行),工作满20年不满30年的每月增加290元;满30年的每月增加350元。 C在按以上标准增加退休费的基础上,1934年9月30日前出生的退休人员每人每月再增加100元,1934年10月1日至1939年9月30日期间出生的退休人员每人每月再增加60元。

   ◆ 关于今年的退休同志健康体检工作:参照去年第四期简报安排执行。主要精神为:今年的体检于10月30日前自行到一家二甲以上医院或体检中心进行。体检费报销标准和审核报销办法不变(男 530元、女  600元,80-89岁者在基本标准上增加50元,90岁以上再增加50元)。

   ◆ 在大家的共同努力下,104名退休党员按大致生活区域进行了新的党支部划分,现公布各支部党员名单见表一(各支部前三位同志分别为支部书记和委员),总支工作分工及联系方式见表二(有电话以便同志们好联系)。

表一、各退休党支部党员:

东苑支部

东城支部

南城支部

西城支部

市区及北城支部

邹克敌

朱敏元

许晓风

张鹏元

余小力

郭迎选

代嘉惠

单成义

胡明智

王亿寿

黄  勇

邹雪平

邱军伍

隗晓苏

王绍福

杨承长

张开荣

田又力

石红妹

杨长林

唐忠仕

王清辉

刘新年

邓云辉

陈文明

阮德培

郭美德

谭之虎

吴  平

毛履行

赵凤周

柳禄兴

雷代芳

殷学智

宋良淑

任玉兰

汪美清

张慰善

何生祥

贺庆玉

成国泰

靳  栗

李冰雪

何玉珍

王精华

张文光

张素芬

付云龙

郭亚萍

王学文

杨宗永

王清群

吴庭润

周  宇

胡远谋

陆邦富

郭承玉

胡兴秀

刘卫星

杨秀英

祁和菊

谢玉华

忻美娟

徐培淑

陈三华

符必义

孙小蓉

刘成富

张全胜

唐宗政

李文杰

陈兰亚

王建新

黄俊敏

段金轩

吴建中

陈宗平

李晓霞

倪焕金

黄鹤年

侯昌善

武  辉

易传英

熊  宪

任英才

谭其祥

黄开富

朱慧文

 

罗汉臣

周继明

 

王光富

 

 

陈树荣

 

唐德清

 

 

陈远志

 

杨昌遂

 

 

吕素珍

 

 

 

 

赵志树

 

 

 

 

阳运坤

 

 

 

 

林路涛

 

 

 

 

宋开文

 

 

 

 

李妙惠

 

 

 

 

田能炎

 

 

 

 

严晋川

 

 

 

 

曹  旭

 

 

 

 

 

表二、离退休党总支工作分工及联系电话表:(在此略)

 

   ◆ 55东城、市北、东苑三支部在幸福梅林一枝春进行了二季度组织生活;618日西城支部在林湾花市内进行了组织生活。

   关工委于5月12日,请李洪勋老校长回校与280多位青年师生作了“让社会主义核心价值观在校园文化建设中大放光芒”的主题报告,李校长鼓励青年师生珍惜并抓住新的历史机遇健康成长

   关于2015年暑期组织退休职工养生休闲游的通知

为进一步丰富离退休老同志的生活,经过前期认真考察,离退处拟定在今年暑期组织我校离退休教职工到大邑西岭雪山(后山)养生休闲游,安排如下:

     一、出发地点:上车点拟设茶店子公交站西大门和南大门外的十字路囗(地铁从C出囗为好)和三瓦窑东苑F小区大门囗、学校大门囗三处。

     二、养生休闲游时间及日程安排(遇特大暴雨等不可预计情况另行通知)

     7月21日(周二) 上午8点半从三瓦窑老校门囗、9点从茶店子公交南大门出发,由成温邛高速到目的地大邑西岭雪山(后山)。

     7月22日(周三):继续在大邑西岭雪山(后山)开展休闲活动,

在确保安全前提下可自行上西岭雪山观光。

     7月23日(周四):午餐后返回成都。

     三、收费及经费安排此次“消暑养生休闲游”时间为三天即7月21-23日;学校负责退休职工和退休职工遗孀来回交通费。食宿费用按标准统一收取、统一安排;其他游览项目自行负担。

预算费用(统一部分多退少补)为:21、22号住田园式农家宾馆,标准为100元/人.天;退休及遗孀同志每人预收费用200元,其他每人交260元,小孩(不占床位)交160元。

      四、报    名:7月7-9号报名。报名先满足离退休老同志,在车位宽裕的情况下再满足家属;家属和小孩报名后在规定时间内交费并确定车位。

      五、注意事项: 

    1、此次活动地点,地势比较平坦,空气好,但毕竟是山区,请各位老同志根据自身身体情况决定是否前往,80岁以上的老同志建议慎重前往(若去须有子女陪同),身体不适的老同志建议不要前往。

     2、每位前往的老同志须签订安全责任书,家属和小孩的安全自行负责。

     3、请前往的老同志带好市老年证,准备好御寒衣物、雨具和必要的生活用品和药品,22号午餐自行安排。

     4、报名以后原则上不再更改,所交的费用不再退还。

     5、途中请各位老同志一定要听从工作人员的指挥和安排,在乘车、游玩过程中相互照顾,团结礼让。

     6、本次活动以经济消暑养生休闲为目的,由于所住的地方为农家,因此食宿条件只能是干净卫生,食物为一般农家饭菜,特请各位老同志理解并给我们多提建议,我们将尽力协调满足。

     7、如果报名人数较多,我们将安排吃饭集中一处,住宿分散的办法;若分散住宿环境和设施会有弱小的差异,按尊老爱幼的原则进行安排,请大家发扬互谅精神。

 

  关工委爱心服务队工作

 

   4月22日爱心队协助党总支完成了支部工作培训活动。     

   爱心队筹备国际超模大赛成都纺专赛区活动  2015年4月23日在南苑多功能厅进行了国际超模大赛的海选活动,活动由创时尚文化公司授权,由关工委爱心服务队和校团委共同承办。本次海选活动让我们关工委爱心服务队的队员们增加了承办大型活动的经验与能力。

   爱心队协助退休老同志委托贷款签合同    在2015年5月6-7日,爱心队队员们认真工作,全力服务老同志回校签委托贷款合同。

    爱心队协助举办李洪勋校长返校讲座   2015年5月12日下午,在北苑图书馆一楼会议室举行了李洪勋校长的“新的历史机遇中青年教师和学生的成长之路”的讲座。我们和李校长、秘书处老师一起历经大半年的准备,终于完成了该项活动。这里要特别感谢李洪勋校长及夫人杨老师的支持。

    关工委爱心队第二届羽毛球大赛  炎炎夏日,点燃我们激情的烈火。关工委爱心服务队6月2日在南苑体育馆进行了激烈的羽毛球大赛。我们秉承“友谊第一,比赛第二的原则,在老师们的指导下顺利进行了此次比赛。最终由实践部夺得桂冠。

    6月11日关工委团队举行汉文化节  “着我汉家衣裳,兴我礼仪之邦。”在2015年六月初夏季,关工委爱心服务队和艺术学院明殷汉服社联合举办了一场盛大的汉文化节文艺晚会。

      6月27日我们和秘书处的老师们一起,举行系列活动欢送2015届爱心队队员毕业生                    

    ◆ 关工委秘书处组织爱心队总结并表彰2014-15学年工作   表彰了陈佳、周琼 刘卓琳 秦梦4人为先进干部,姚锐 欧阳思路 蔡芸3人为先进个人,王丹、向程 张晓 蒋虹 陈晨 李鑫苗 倪海鹏 孙瑞利 刘兰阳 黄胜 黄竹欢 夏绍山 梅炜 万杰 谢谋 冯艳 李明松 毛虹媛 胡玉玲 冉浩楠 李东勤 鲜佳佳 徐钱良 胡丹 王志宏 张海艳 杨梅 李祥芳 伍小琼 邱雪 邱咏梅 谢静 陈春雪 杨燕君34人为创先进个人。其中陈佳被推举为校级学生干部标兵,杨琴、刘卓琳被推举为校级优秀学生干部。





 学生交流短文
 

爱心队同学访问李洪勋老校长有感

作者 李祥芳              

    4月29日,我们同老师一起去到李校长家里,了解李校长生活近况和纺专历史。

    早上10点过,我们来到了李校长家。那里朴素而简洁自然,他们家中有不少特别的植物,其中有些植物历经波折,才来到了这个温馨的家里。欣赏植物的同时也让我们了解到一些李校长夫妇过去的故事。参观完别致的小院,我们来到客厅对李校长进行采访,他口中的那个纺专,是我们从未见到过的,从未接触过的纺专。我们沿着李校长回忆的那根线回到那个时代的纺专。

    1937年“七.七”事变爆发之后,中华民族面临日益深重的民族危机,为了“适应抗战需要,致力于国家生产力量的培植”。公元1939年4月24日,国立中央技艺专科学校应运而生。由于时值抗战,民族危殆,办学条件极其艰苦,资金难筹,教师难聘,设备难寻,连校舍也难有着落。初,借乐山城北嘉乐门外江云寺办学,后又连番迁转至徐家碥(原乐山嘉属联中校址)、乐山大业厂区(今乐山一中校址),难于安定,教学工作亦难稳定。

    1949年12月,乐山解放,人民政府随即接管中央技专。从1950年到1977年学校经历了国立乐山技艺专科学校、四川纺织工业学校、纺织工业部成都纺织工业学校和成都纺织工业专科学校、成都纺织工业学校五次更名,三次迁址,五次改变隶属关系,二次院系调整,期间还经历了“大跃进”和人民公社化运动、“文化大革命”内乱等,学校办学呈不稳定状态。近三十年的办学,学校历尽坎坷,历经风雨,时起时落。直到今天,中间经历了多少波折,才终于成就了今天的成都纺织高等专科学校。

   李校长出生于江西九江,慈祥、和蔼的他,大半生服务于纺织系统,一生都投身在教育事业。望着我们这群朝气蓬勃的青少年他给我们讲述了他的经历,他的过去,有时也因回想起以前的某些生活而低头叹息。他的过去,亦如纺专般跌宕起伏。

   1938年因日本大轰炸离开家乡。他毕业于国立中央大学物理系,毕业后他到台北工业专科学校教过物理,在那里参加了抵制日本侵华的活动,1948年回到南京任职南京师范大学附中高中二年级代教数学和物理课程。1949年7月参加西南服务团。50年调到国立乐山技艺专科学校,兼职校长秘书,教电工课。1951年3月他加入中国共产党。54年组织学校从乐山迁往成都九眼桥(现成都十二中学),到1983年退休,他把大半生都奉献给了纺专,他给学校留下一笔鲜艳的色彩,他那一代前辈们的付出成就现在的纺专,他们是我们学校的功臣。

   从他那里,我们看见纺专的历史,看见了那个年代的中国,看见了中国的发展、纺专的发展。没有老一辈的付出,不会有现在的我们。现在的他们正在老去,而我们正在成长,作为纺专的新一代、中国的新一代,我们当如李校长所说“把握现在优越的资源条件,好好努力,回馈祖国”。

   年青一代的我们是这个世界的主流。21世纪的世界是公平的,国家是民主的,我们因此也是幸福的,这是上苍赐给我们最好的“礼物”,我们应该好好珍惜这份来之不易的“礼物”,让这份“礼物”得以发挥,展示出它最耀眼的一面。

 

 

    学 校 要 闻

 

   国家外专局巡检我校高端外国专家项目  4月29日,国家外专局文教司副司长刘懋洲、四川省外专局外专处副处长张忠一行六人来我校巡检引智工作和高端外国专家项目实施和经费使用情况。学校在综合楼二楼会议室举行了专题汇报会。党委书记尹析明、副校长黄小平等同志作了主要汇报。

   我校与成都市青苏职业中专学校签订战略合作协议   2015年5月6日下午,副校长黄诚带队到成都市青苏职业中专学校进行考察,并签署了两校战略合作协议。

   我校学生事务服务中心正式启动运行    5月4日下午,我校学生事务服务中心启动仪式在教学楼举行。学校党委书记尹析明、校长夏平、纪委书记曾文锋、副校长黄诚、李坚出席仪式,并共同为中心揭幕。进驻中心的11个部门负责人、各学院总支部书记、辅导员以及学生代表参加启动仪式。

   省文联省教育厅戏剧进校园活动走进我校   由四川省文联、四川省教育厅主办的戏剧进校园演出活动5月12日下午走进我校。成都市川剧院在南苑多功能厅为师生们献上了经典川剧剧目《白蛇传》中的《盗仙草》、《金山寺》等。校内川剧爱好者近500人观看演出。戏剧进校园活动,旨在弘扬民族优秀传统文化,建设‘向真、向善、向美、向上’的校园文化环境。

   解难题 办实事——学校实施校领导接待日制度  5月19日为进一步改进工作作风,密切学校领导班子、领导干部与广大师生员工的联系,更好地听取民意,集思广益,促进学校各项工作的顺利开展,学校党委颁布了《成都纺织高等专科学校校领导接待日制度》。

   82级丝织10班校友返校聚会  6月13日,我校82级丝织10班校友毕业30载欢聚母校,共叙师生情同学情。返校期间,30多位校友们参观了校史馆、图书馆和校园。参观结束后,校友们纷纷感慨,看到母校经过30年的奋斗,办学水平不断提升,办学条件不断改善,如今展现在大家面前的母校让每一位校友倍感自豪和骄傲。

   我校学生参加2015成都大学生太极拳比赛喜获二等奖   6月14日上午,由团市委、市体育局、市学生联合会、成都高校社团联盟主办,2015年成都大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”系列活动——“太极蓉城·阳光学子”太极拳大赛在成都大学体育馆举行。我校太极协会16名队员凭借整齐划一的动作及较强的韵律感,以9.00的高分喜获二等奖,充分展现了学校群众性体育活动蓬勃开展的成果,体现了纺专学子积极向上的精神风貌。

   服装学院举办首届“我与企业面对面”就业创业论坛  6月16日下午,服装学院首届“我与企业面对面”就业创业论坛在南苑多功能厅举行。学院特别邀请了欧尼卡服饰、雷迪波尔服饰、四川智邦系统集成、成都蔡梧桐服饰等公司和学校有关部门领导,与到场的400余名2013级学生就业创业话题进行了面对面交流与沟通。

   我校2015年优秀毕业设计(论文)公开答辩顺利完成  6月9日,各学院推荐的部分优秀毕业设计(论文)进行校级集中公开答辩。

   “中捷杯”缝制机修技能大赛(西南赛区)在我校举行  6月16日,由中国缝制机械协会、中国就业培训技术指导中心、中国轻工职业技能坚定指导中心主办,成都服装(服饰)行业协会、成都纺织高等专科学校等11个单位联合举办的“中捷杯”缝制机械维修技能大赛(西南赛区)在我校成功举办。

   ◆ 我校学子斩获2015全国大学生英语竞赛四川赛区特等奖  2015全国大学生英语竞赛四川赛区决赛成绩日前公布,我校三名参赛选手获得优异成绩。其中,来自服装学院的杨宇昕同学斩获特等奖,经济管理学院的袁乔同学和谢静(关工委爱心队成员)同学均获一等奖。

   ◆ 6月2日我校《章程》通过教代会审议。

   ◆ 学校召开庆祝建党94周年暨“七一”表彰大会  会上离退休党总支被授予“先进基层党组织”和“ 优秀服务型党组织”的光荣称号,许翠同志荣获“2014—15年度优秀共产党员”称号,关工委爱心服务队原队长王福容同学经服装学院推荐被授予“优秀学生党员”称号。

   ◆ 我校11项作品在第十三届四川省“挑战杯”决赛中获奖

   ◆ 独“衣”无二——2015成都纺专雷迪波尔时尚之夏惊艳亮相    6月25日,独“衣”无二——2015成都纺专雷迪波尔时尚之夏毕业生作品展示活动在成都世外桃源大剧院华丽上演。2015年毕业生设计作品分为民族服饰、蜀绣设计、创意设计、技术与设计、礼服设计、鞋类设计、营销陈列七个组别共计300余套服饰,其中116套参加毕业展动态展示。动态展示的116套优秀毕业生服装作品展分成传承、发展、创新三个部分。活动受到了《中国纺织报》、《四川日报》、《四川经济日报》、《华西都市报》、《教育导报》、《成都日报》、《成都商报》、四川电视台、成都电视台、新浪、腾讯、中国网等数十家媒体的关注和报道。

 

“三严三实”专题教育工作

            “三严三实”专题教育作为党的群众路线教育实践活动的延展深化,相继在全党全国展开。我校从六月起推出了“三严三实”专题教育活动,“三严三实”专题教育工是加强党的思想政治建设和作风建设的重要举措,彰显了我们党改进作风的决心和恒心,对于深入推进党风廉政建设、规范领导干部言行,加强干部队伍作风建设、营造风清气正的政治生态将产生积极而深远的影响。

   “三严三实”即“严以修身、严以用权、严以律己,谋事要实、创业要实、做人要实”,它修身、律己、用权、谋事、创业、做人等方面严格要求干部着力解决理想信念动摇、信仰迷茫、精神迷失,宗旨意识淡薄、忽视群众利益、漠视群众疾苦,党性修养缺失、不讲党的原则等问题;着力解决滥用权力、设租寻租,官商勾结、利益输送,不直面问题、不负责任、不敢担当,顶风违纪还在搞“四风”、不收敛不收手等问题;着力解决无视党的政治纪律和政治规矩,对党不忠诚、做人不老实,阳奉阴违、自行其是,心中无党纪、眼里无国法等问题

   “三严三实”专题教育活动,首先要深入学习党章和党的纪律规定学习习近平总书记系列重要讲话精神,学习贯彻党的十八大和十八届三中、四中全会精神,着眼于坚定理想信念、强化党性观念、增强实干精神。“三严三实”是领导干部的修身之本、为政之道、成事之要。

   “三严三实”专题教育活动紧紧围绕协调推进“四个全面”战略布局,对照“三严三实”要求,聚焦对党忠诚、个人干净、敢于担当,着力解决“不严不实”问题,要求针对突出的问题,严抓整改和工作落实,深入查摆剖析根源,时刻警醒、铭记戒律、握好戒尺、严于律己,切实增强践行“三严三实”要求的思想自觉和行动自觉,做一名合格的党员干部。

   “三严三实”教育活动以“严”字当头、“实”处着力,以一以贯之、一鼓作气的工作态度,不折腾、不懈怠、不动摇,主动作为、自觉行动,不等、不靠、不要,坚持边学边查边改,做到与当前改革发展稳定各项工作结合起来,与本单位、本部门重点工作任务结合起来,今后要成为领导干部真正内化于心、外化于行的一种习惯、一种自觉、一种责任,一种终身修为、长期作为、常态行为。

        党委书记尹析明给全校干部及党员代表讲“三严三实”专题党课 

6月2日下午,党委书记尹析明以《学习践行“三严三实”助推学校长足发展》为题的“三严三实”专题党课在南苑多功能厅举行。学校领导班子成员,全体中层干部、党员教师及学生党员代表共400余人聆听了党课。

    尹书记在讲授中深刻阐述了“三严三实”的重大意义和丰富内涵,深刻阐释了领导干部践行“三严三实”的内在要求,详细分析了学校领导干部中存在“不严不实”问题的表现和根源,对学校坚持从严从实精神扎实搞好专题教育的相关要求和具体安排作了部署。他指出,习近平总书记提出的“三严三实”要求,是推进“四个全面”战略布局的实践遵循,体现了马克思主义世界观与方法论的有机统一,更彰显了中央从严管党治党的一贯要求,是新时期加强领导干部作风建设的行动指南,全体领导干部要将“三严三实”作为修身做人、干事创业的行为准则。

    就领导干部如何深入践行“三严三实”要求,尹书记指出,领导干部践行“三严三实”必须聚焦对党忠诚、个人干净、敢于担当,必须把“三严三实”融入自身党性修养的全过程,贯穿学习工作的各方面,体现到干事创业的实践中。

    结合学校实际,尹书记针对学校领导干部在理想信念、精神状态、服务意识、工作作风、纪律规矩等方面还存在的“不严不实”问题进行了深入的查摆和分析,他要求,对查找梳理出的“不严不实”问题,书记、校长要带头,各部门(学院)领导要带头,列出问题清单,一项一项整改。每位党员干部也要把自查自纠与学习教育结合起来,与推进本职工作结合起来,与促进个人成长发展结合起来,以行动验证表态,用实践兑现承诺。

    在部署学校专项教育具体安排方面,尹书记要求全体领导干部要深刻领会专题教育的重大意义,准确把握专题教育主题,全面领会总体要求,要把专题学习、专题研讨、专题党性分析等“关键动作”做好抓实,更要把专题教育和日常工作有机融合,做到两不误、两促进。

          纪委书记曾文锋给分管部门全体党员讲“三严三实”专题党课

    2015年6月17日,就践行“三严三实”的专题党课讲座顺利召开,曾文锋书记为此次专题党课的主讲人。

    曾文锋书记就三严三实的内涵,背景,意义及如何践行“三严三实”四大点为主要内容发表了重要讲话。

    一,三严三实内涵,严以修身,就是要求党员要加强党性,坚定信念;严以用权,就是要求党员要坚持用权为民,按规则按制度行使权力;严以律己,就是要求党员心存敬畏,手握戒尺慎独慎微,勤于自省。谋事要实,就是要求党员从实际出发谋事业,谋发展;创业要实,就是要求党员要脚踏实地,真抓实干;做人要实,就是要求党员对党对组织对人民对同志忠诚老实。

    二,三严三实提出的背景,两会期间,习近平总书记参加安徽团座谈时的重要发言。党内存在大量不严不实现象,理想信念动摇,我们应抓紧全面从严治党,转变党的作风。

    三,“三严三实”的意义,是新时期加强作风建设的行动指南;是打造高素质执政骨干队伍的内在要求;是推进改革发展稳定的重要保证。

    四,如何践行“三严三实”把权力关进制度笼子,完善制度和监督体系,加强对班子成员,重点岗位,关键环节的监督;学习先进检视反思,树三观,破三气。


 ●  生活温馨小提示

    目前正值炎热的夏季,易发生中暑的情况。预防中暑应注意日常生活的保健,从而注意以下几点

   1、不宜多吃冷食  在炎热的夏季,如果胃肠受到大量冷食的刺激,会加快蠕动,缩短食物在小肠里的停留时间,影响人体对食物营养的吸收。同时,由于夏季气温高,体内热量不易散发,胃肠内的温度也较高,如果骤然受冷刺激可导致胃肠痉挛,引起腹痛。

    2、不宜缺少午睡  夏季昼长夜短,气温高,人的新陈代谢旺盛,消耗量也大,容易疲劳。加上夜间炎热,睡不安稳,导致睡眠不足。因此,中午睡上一二个小时,对健康大有裨益。可使身体各系统得到休息,也是防止中暑的一项好措施。

    3、电风扇不宜吹得过久  电扇吹得过久会破坏出汗的均衡状态,使人感到头痛、头昏、腿酸手软、全身不适,严重者还可能诱发其他疾病。盛夏之夜开着电扇入睡,更容易受凉。尤其老年人和儿童更应注意。

    4、空调不宜开得太大    空调能给人带来舒适的环境。但如果室内外温差太大,人对室内外温度变化难以适应,容易“感冒”。而且如果室内外温差太大,不注意室内通风换气,会使室内空气混浊,致使各种病原微生物孳生。若人的机体抵抗力降低时,就容易患病。因此,夏天使用空调温差不易太大,最好在5-8度之间,最大不能超过10度。

    5、不宜用饮料代替白开水  汽水、果汁、可乐等饮料中,含有较多的糖精及电解质。这些物质会对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。而且过多摄入糖分会增加人体热量,使人肥胖。因此,夏季不宜多喝饮料,最好还是喝白开水,尤其是儿童和老人,更应少喝饮料多饮水。

 

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《成都纺织高等专科学校关工委与离退休工作简报》编委会

主  任:曾文锋

副主任:李熙权  蒋劲松 

编  委:许  翠  胡春燕  陈 佳  周  琼 刘卓琳 冯 艳

 

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本 期 主编:李熙权  蒋劲松

本期副主编:许  翠  刘卓琳

本 期 编委:冯  艳  蔡   芸   伍小琼  王  丹  王志宏  李祥芳

                                                    201574

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